冬に弱る腎臓関係器官 冬は、春に向けてエネルギーを蓄える時期で、身体に油脂や糖を取り込み、冬の寒さに対応するための準備期間です。 秋になると果物やさつまいもやかぼちゃなどの甘い野菜、脂ののった魚が出回るのも、その準備のた…

冬に感染症予防を考えてみる。 まぁ、免疫力が高ければ健康でいられる可能性は上がります。 冬は乾燥している空気が菌やウイルスにとって良い環境になります。 なので、環境と自分自身の免疫力の管理を考えることが大事と思います。 …

人間は生まれて成人になるまでは色々な機能が未発達です。 子供がガマンできないのは当たり前！実は子供の脳の発達に関係があるのです。子供の脳は未発達ですので、感情面も未発達なのです。 ガマンができない子供とは何か。 ついつい…

スケジュールをしっかりたてて計画的に大掃除をしよう！なんて思っていたのに中途半端なまま、いつのまにか年が明けてしまった・・・   そんなことを毎年、繰り返していらっしゃる方も多いと思います！   一人暮らしや二人暮らしな…

実年齢よりも、若くみえる人と老けてみえる人の差はどこにあるのでしょうか？ 実年齢より「若くみえる人」と「老けてみ見える人」の違い １．背筋が真っすぐで姿勢が良い。 背筋が伸びていると、それだけでイキイキとしてみえます。高…

冬に多い病気といえば、やっぱりかぜ！ですが、 私たち大人以上に子供たちにとって感染症のリスクが高くなります。 冬に流行する特に注意したいのが「乳幼児嘔吐下痢症」、「RSウイルス感染症」や、みなさんご存知のインフルエンザは…