秘密の健康美容法って聞くと興味がある人多いと思いますが、今はインターネットで情報が簡単に取れる時代、秘密ではなくなってきています。 お勧めなのがプラセンタ！その中でもヒト由来のプラセンタです。 歴史上の美人も使っていたと…

すべり台で身につく運動能力とは？   すべり台で遊びながら身につく基本的な運動能力を、段階ごとにご紹介します。   すべり台の階段（はしご）を登る   すべり台の階段を登るためには、お尻の筋肉、握力、腕で体を引き寄せる力…

冬に弱る腎臓関係器官 冬は、春に向けてエネルギーを蓄える時期で、身体に油脂や糖を取り込み、冬の寒さに対応するための準備期間です。 秋になると果物やさつまいもやかぼちゃなどの甘い野菜、脂ののった魚が出回るのも、その準備のた…

実年齢よりも、若くみえる人と老けてみえる人の差はどこにあるのでしょうか？ 実年齢より「若くみえる人」と「老けてみ見える人」の違い １．背筋が真っすぐで姿勢が良い。 背筋が伸びていると、それだけでイキイキとしてみえます。高…

冬に多い病気といえば、やっぱりかぜ！ですが、 私たち大人以上に子供たちにとって感染症のリスクが高くなります。 冬に流行する特に注意したいのが「乳幼児嘔吐下痢症」、「RSウイルス感染症」や、みなさんご存知のインフルエンザは…

いつまでもきれいな肌は女性の憧れですよね。高額な化粧品を使ったり、エステに通ったりしなくても、肌の美しさをキープできる方法はあるのでしょうか。 少し考えてみました。     そもそも「きれいな肌」とは…