消化についての知識

消化についての知識

消化を促進するには？

―は消化が悪い、－は消化がいい

とか食べ物の話をしているとそんな話題になることがあります。

しかし実際のところ紹介良い食べ物やなぜ消化に悪いものがダメなのかも知りません。

そこで、

・消化には内臓がどうかかわっているのか

・食べ物によって消化にかかる時間がどれほど違うのか。

・消化不良を起こすと体にどんな不調が現れるのか。

・消化を良くするにはどうすればいいのか