若くみえる人。

４．声のトーンが高い。

声がかすれたり、以前より低い声になってきたと思ったら、声帯の老化のはじまりです。

話し声が低く、ハリがなくなってくると、元気のない印象に。原因は声帯のほかにもあり、表情筋や滑舌が衰えることも老化に深く関係しています。

割り箸を横にして口にくわえ「あいうえお」と発声すると、表情筋を鍛えられま
す。