冬の寒さはつらいよね。

冬はぐっと冷え込むことが多く、人間の体にとっては決して過ごしやすい環境ではありません。

そのため、普段よりも体力を使いやすくなり、結果、知らず知らずのうちに体力が低下しがちなのです。

体力が低下した状態で病気などになると、思いのほか長引いたり、重症化することがありますので、注意が必要だというわけです。

また、冬の乾燥した空気も、建康にとっては大敵です。

呼吸の際に乾燥した空気が鼻やのどなどの粘膜に触れますと、粘膜が本来持っている抵抗力が低下します。

元々、のどなどの粘膜には、ばい菌に対する抵抗力があって、少々のばい菌がついたとしても平気なのです。