お花で癒されたいね。

皆さん、花は好きですか？

色とりどりの花は、美しくもあり可憐でもあり、私たちの心を癒して元気を与えてくれますよね。

そんな視覚的な効果に加え、以下のような効果も得られます。

●摂取して効く成分効果
●嗅いで効き目のある香りの効果

などなど、花には美容に効く多くの要素があります。

具体的にはどんな方法があるのでしょうか。