お花で癒されたいね。

■アロマテラピー

花を使った美容効果で、最も効き目があるのが精油(エッセンシャルオイル)を使ったアロマテラピー。

精油の香り成分が鼻や呼吸器の毛細血管から吸収され(もしくはオイルや精製水で薄めて肌に塗布することで皮膚から吸収されて)、体に良い作用をもたらすというものです。

■アロマコロジー

これは入浴剤やフレグランスなども含む香りが、心を癒してくれるというもの。

例えば、爽やかな香りを嗅いで気分シャキッとしたり、柔らかい香りでふっと力が抜けたりするようなことってありませんか？